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三七和它一起煮,腰椎间盘突出,腰痛,腿麻脚麻全好了!赶快了解

2018-08-17  源之泉

现在腰椎颈椎问题已不再是中老年人的“专利”了,越来越多年轻的办公室一族也开始深受腰椎病、颈椎病的困扰。轻微者感到腰部颈部酸痛,严重者则会直不起腰来。

俗话说,欲治病先知病。要想彻底摆脱腰疼困扰,还需要先了解腰疼的起因,这样才好做到对症下药。

引起腰椎间盘突出的原因是什么?

1.外伤

由于腰椎排列呈生理前凸,椎间盘前厚后薄,当患者在腰部损伤、跌伤、闪腰等时,椎间盘髓核向后移动,而致椎间盘向后突出。

2.腰姿不正

无论是睡眠时还是在日常生活、工作中,当腰部处于屈曲位时,如突然加以旋转,则易诱发髓核突出。实际上,在此体位时,椎间隙内的压力也较高,易促使髓核向后方突出。

3.椎间盘的退行性改变

椎间盘缺乏血液供给,修复能量较弱,日常生活中椎间盘受到各方面的挤压,牵拉和扭转作用,易使椎间盘髓核、纤维环、软骨板逐渐老化,导致纤维环易于破裂,而致椎间盘突出。

4.过度劳动

当腰部劳动过重,长期从事弯腰工作,如:媒矿工人或建筑工人,需长期弯腰取重物,腰椎间盘负重超过100千帕/平方厘米以上时,即导致椎间盘纤维环破裂。

腰椎间盘突出的症状表现有哪些?

1.患病一段时间后,疼痛区域出现麻木,腰椎间盘突出患者会有感觉减退现象。

2.腰部疼痛、下肢放射性疼痛、麻木、肌肉力量减弱或瘫痪也是腰椎间盘突出症状之一。

3.典型症状为腰痛伴根性坐骨神经痛,即人们常说的“腰腿串痛”。疼痛由臀部开始,多向一侧大腿后侧、小腿后外侧、足背外侧、足跟或足掌放射的腰椎间盘突出症状。

4.站立、咳嗽、打喷嚏及大便使劲时都可加剧疼痛,屈体及卧床休息后疼痛可缓角或减轻的腰椎间盘突出症状;

5.当腰3-4椎间盘突出时即可损伤股神经,腰椎间盘突出症状表现腹股沟和大腿前面的疼痛不适或感觉异常。

腰椎间盘突出现在较为常见的一种骨科疾病,它容易发生在中老年人身上,也容易发生在那些长期面对电脑而久坐不动的人身上,一般此病发生后都会给患者带来疼痛的症状。其中有3大明显症状:腰部疼痛、间歇性跛行和肢体麻木。严重时还会导致生活不能自理,生活都要在床上进行了。这无疑对患者来说是致命的打击。

那么我们要如何防治腰椎间盘突出呢?

祖国传统医学认为腰椎间盘突出的主要病机在于“不通则痛”和“不荣则痛”两个方面。根据“实则清利,虚则补益”的基本治疗原则,临床上对于该病的的治疗也应该以“通法”和“补法”为主。

“通法”主要是指祛除邪气的一种治疗方法。临床上根据感受外界邪气的不同,可以分别采用活血化瘀、清热除湿、温散寒湿、化痰祛瘀等方法。“补法”则要根据气血阴阳偏虚的不同,而分别采用补益气血、温补阳气或滋养阴精的方法。

三七活血补气,缓解腰间盘疼痛!

《中国医药大辞典》记载:“三七功用补血,去瘀损,止血衄,能通能补,功效最良,是方药中之最珍贵者。三七生吃,去瘀生新,消肿定痛,并有止血不留瘀血,行血不伤新的优点;熟服可补益健体。”三七不仅活血化瘀、清热除湿,还能补益气血、温补阳气,所以可有效缓解由腰椎间盘突出症造成的疼痛。

三七调理腰椎间盘突出食谱

三七猪脚筋汤

材料:猪脚筋200克、精瘦肉50克、大枣4个。

制作方法:猪脚筋、精瘦肉放入水中煮沸,再捞入沙锅,加三七、大枣、水共煎沸后改小火煮1-2小时。

食用方法:饮汤吃肉,1剂/日。

功效:活血定痛,强筋壮骨。主治气滞血瘀,肾气亏虚型腰椎间盘突出症。

治疗腰椎间盘突出小偏方

材料;猪腰1对切片,大枣2个去核,与杜仲10克,核桃肉20克,生姜2片,米酒3毫升。

做法:同入炖盅,加水共煎沸后改小火炖1小时。饮汤吃肉就好了,两三天吃一次就够了。

腰椎间盘突出如何才能根治?

中国人的传统习惯就是食疗,即利用食物来影响机体各方面的功能,使其获得健康或愈疾防病的一种方法。治疗腰椎病也是一样的,我们完全可以将腰椎病“吃走”。不过,患者如果想要早日康复的话,建议配合使用其他的一些方法,比如推拿、膏贴、理疗等方法。膏贴疗法以其高疗效、无副作用,易操作被很多患者所接受。

膏药在我国的应用历史悠久,古医言曰:“膏药能治病,无殊汤药,用之得法,其响立应。”膏药属于外治,再加上疗效确切,受到了群众广泛欢迎。

患者可以使用效果良好、已被国家认可的纯中药制成的膏药——明石痛,它起源于明代,历经16代,传承四百余年,一直遵循古方,坚持手工熬制膏体。政府给予其大力肯定,于2009年被列为河南省的非物质文化遗产,其相关证明信息都是可以在政府官网找到的。

近年来,国家在大力提倡中医文化,政府对此膏药寄予厚望,它在网上也是可以找到买到的。经过历代患者的验证,其患者治好人群占比在九成以上。一般使用一段时间,症状都是可以得到有效缓解的。

腰椎间盘突出者还需注意以下几点:

1.睡硬板床。

睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。

2.注意腰间保暖,尽量不要受寒

避免着凉和贪食生冷之物,不要长时间在空调下,这样对腰部不太好。加强腰背部的保护。

3.不要做弯腰又用力的动作,注意劳动姿势,避免长久弯腰和过度负重,以免加速椎间盘的病变。

4.急性发作期尽量卧床休息,疼痛期缓解后也要.注意适当休息,不要过于劳累.,以免加重疼痛。

5.平时的饮食上,多吃一些含钙量高的食物,如牛奶,奶制品,虾皮、海带、芝麻酱、豆制品也含有丰富的钙,经常吃,也有利于钙的补充,注意营养结构。

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